下と鬱と私の備忘録

同世代よりバリバリ働いて稼いでいた私が鬱になって休職して暇になって始めたブログ。下ネタと備忘録。

あー書類集めはめんどくさいめんどくさい

備忘録 日記 離婚

今調停に向けて色々書類を集めています。

 

しかしなんでこんなに時間かかるし、取り寄せるところが違うかな。5.6箇所からそれぞれ取り寄せてるよ！

おかしいよねー。もうデータ化してネットから印刷できるようにしてくれよ。

いちいち郵送なのも腹立つし1週間ぐらいかかるのも腹立つ（笑）やる気なくすわー。２月にもこんな感じで一回挫折してるワイ。

 

やる気になったのをせめて誰か褒めて欲しい。すごいなって。キスショットアセロラオリオンハートアンダーブレード（合ってるかな）みたいに大人になっても頭なでなでされたいんや。

さらに仕事どうするかも考えなあかんし、住むとこどうするかも考えなあかんねんけど。

 

タスクが溜まるのがほんまに苦手やからこれ以上何も考えたくない。。詰んでるー。。

結婚すんのあんなに簡単やったのになークソがー。

っていうただの愚痴でした（笑）

モーリーロバートソンさんの魅力について考える

備忘録 恋愛 日記 性 人生

 

モーリーさんの話はほんまに面白いわー。

なんでハーフのおじさんにこんなに引き込まれるんか謎！

 

モーリーさんの魅力ってなんやろ？

・ディープな日本（広島の男子校）と海外どっちも経験してる

・日本人が話すのをためらうことを平気で言っちゃう

・下世話な話なのに下品じゃない

・エピソードがおもしろい

・見た目とのギャップ

・行動力がすごい

 

考えれば考えるほど憧れる( ˘ω˘ )

私の理想とする姿( ˘ω˘ )とくに下世話な話を下品じゃなく話せるとこなんかは本当に参考にしたい。

おもしろいエピソードを身につけるにはやっぱり行動力と経験が必要なんよな。

そこで本当の人間力が試される気がする。そしてそれは年齢に比例しない。

しょーもない年の取り方してる人は何歳でも尊敬できない。

逆に経験が詰まってる人は年下でも尊敬する。

 

昔付き合いがあった10歳ぐらい年上の既婚者は、自分で家事は一切できひんって自慢気に話してたなー。洗濯もできひんしカレーすら作られへんって。やばみー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎って思ったのを思い出した（笑）

 

そう思うと失敗したなーって思うことがあっても、それが人間を作る上ですごく大事な要素やなと思うし、そこから勉強出来ることってたくさんあるな。

今まではそれを自分に言い聞かせるというか、自分を納得させるために唱えてたところがあるけど、確信に近くなってきた（笑）

逆に失敗してきたくせに何も学んでないなこいつっていう人を見るとマジで引くっていうか無理（笑）

それに気付くまで一体どれだけの時間がかかるのだろう…死ぬまで気づかんかもしれん…怖っ…

 

鬱の薬問題

備忘録 鬱 日記

そういえばこないだ再診に行って来まして薬について聞いて来ました！

 

当初私はドグマチールとメイラックスを毎日服用していたのですが、眠気がすごくてとてもじゃないけど日常生活が送れる状態ではなかったのです。

それで３月末に診察に行った時に先生に相談したところ、一旦薬を止めて様子を見ようという話になってました！

 

薬無しにするとたまにネガティブになっちゃったり、夜目が冴えて寝れなかったり、朝胃が痛かったり胃ガスすごいときがあったよー！

 

っていうことを４月の再診時に伝えまして。

先生的にはドグマチールの月経不順の副作用が気になるみたいで（私は全く気にしてない）出来るだけ飲まない方向で行きたいみたいでした。

とりあえず、しんどい時は飲むけど出来るだけ無しで。胃に関してはそれはそれでガスコンとファモチジンをもらいました。

 

胃薬がもらえたのはほんと助かった！朝起きたときにお腹パンパンで胃痛くて爆発するんちゃうかって思うこと結構あったので… ストレスかかるとすぐに消化器にきます。

私はもともとピルを服用しておったのですが、抗うつ剤飲み始めてから飲み合わせが悪そうなので止めてたんですよね。

ドグマチール飲まないならそろそろピル再開しようー♪と思っております。

じゃないともともと月経不順なので本当に生理いつくるか予測できなくて困る。

 

次からは診察室でそんなに長々喋らなくて済みそう( ˘ω˘ )

久々の眠れないアル

備忘録 日記 鬱

 

昨日はちょっと車を走らせて桜を見てきました！

11時に出かけて公園でぼーっとしたり写真撮ったりして、帰りにご飯たべて22時ごろ帰宅…

久々に長時間外出するとめっちゃ疲れて、帰ってすぐ熟睡しましたが、なぜか夜中の2時に目が覚めて『眠れないアル🙄』状態になったのでした。

長時間外出して脳がギンギンになってたみたいです。。

遠足の前後の子供みたいな。

 

たまに悶々として寝れない時もあるけど、今回はそうじゃなくて単純なやつ。

寝れない時は無理に寝ようとすると辛いので諦めようと心に決めました（笑）

薬やっぱいるんかなー_(┐「ε:)_

ここ1週間ぐらい認知の歪みがひどい気がする_(┐「ε:)_

前回の診察の時に先生と相談して一回薬切ってみようって言う話になった。飲んでたのはアビリットとメイラックス。
理由としては眠すぎるから。一生寝てしまいそうになるから（笑）生活のリズムを作る上で邪魔かなーと思った。
ただ、その後から1人になりたい感情もすごいしネガティブな感情もすごいし、自分以外の人全員に申し訳なく思う（´-`）
あと頭痛と腰痛と胸焼けが復活した( ´_ゝ`)

やっぱ薬いるんやなぁー( ´_ゝ`)
明日診察やからやっぱり処方してもらおう！

実家が落ち着かない問題パート2

備忘録 人生 日記 鬱

 

前にも書きましたが、鬱になってからなのか、実家出てから何年も経ってるからなのかはわかりませんが、実家住み辛いです…

うちは親父がなかなかのクソで、その言動に腹がたつのと、ほかの家族の生活音が気になって寝れない問題です。

 

【親父のクソポイント】

・私が子供の時平日は飲み会、土日はゴルフで全く家に居らず、遊んでもらった記憶が全くない。

・そのくせ母がほぼ1人で3人も子供を育てたことを自分の功績のように語る

・3人全員の学費を出したことに感謝させようとしてくる

・自分に甘く他人に厳しい

・指摘するとすぐキレるしプライドが高いから改善しない

・定年退職したけどまだまだ働けるのに家でゴロゴロして何もしない

・誰でも知ってるようなことを自慢げに話してくる

・同じことを何回も言う

 

最初は改善するように指摘してましたが、キレられるし鬱陶しいからもう何も言いません…ただただ会わないように生活しています…

あぁ、生き辛い。

自分の意見をはっきり言える人が好きだ

備忘録 人生 日記 ニュース

 

これは本当に日本人の悪いところやと思う。みんなと違う意見の人を変な目で見るみたいなところ。嫌やなーって思うことが多々あります。

しょーもないけど、飲み会で一杯目に酒頼まなあかん空気とか（笑）すごいお酒飲みそうって言われるんですが、全然お酒飲めないんですよね。私。

なので飲み会もソフトドリンクを頼みます。むしろ酒に頼らんでもシラフで盛り上がれるんでね。酒飲んでる？っていうぐらいテンション上げれてましたよ。男性にオナニーの頻度聞くとかいう訳分からんことしてたし…( ˘ω˘ )はずかし

最近全然そんな機会ないけど（笑）

 

環境が大事ですよね。そうさせるのも環境やし、そうさせないのも環境。

私がラッキーやったのは、高校生の時の友達が圧倒的に自己流やったことですね。その子達を見て『それでいいんや！みんなと違っていいんや！』って思いました。

何人かで遊んでる途中に音もなく急に帰ってしまう子とか、激しめのヴィジュアル系好きな子とか、学年トップの秀才のくせに喋ることほとんど下ネタの子とか。

それでも、みんなと違うことで誰も圧かけたりしなかったし、それぞれがそれぞれの時間を生きていた感じがします。私はバイト人間だったので休み時間だいたい1人で早弁するか寝るかしてたし（笑）

 

専門学校に入ってからも私は自己流で突き進んでましたが、多分浮いてたと思います（笑）専門の時はあんまり自己流の人が居なくて、みんな群れ作るタイプやったんですよね。

まぁ言っても2年やったし、そもそも仕事の勉強のために専門学校行ってた訳なので、友達と仲良く出来ても仕事できひんかったら意味ないしね(　ﾟдﾟ)なので全然辛く無かったです。

でもそうやって割り切れなかったら、みんなと違うことで悩んだり無理に合わそうとして疲れたりするんだと思います。

私以外私じゃないんだから、それで良いのよって誰かの言葉を借りて言ってあげたい( ˘ω˘ )自分の意思をはっきりしないことで自分も困るし相手も困る。

 

よく飼い主さんでどうして欲しいのかはっきりしない時があるんです。それは、言いづらくてはっきり言ってくれないパターンか、本当に意思決定が出来てないパターン。

みんなと違ったらどうしようって不安に思ってるんだと思うんですが、『正解なんて無いんで』っていう話から結構しっかり話込まないと本音が出てこなかったりする、、、

 

WHYジャパニーズピーポー！！！！